BENZ Coaching & Beratung GmbH

STÄRKE DEIN INNERES, DEINE GESUNDHEIT, DEINE RESILIENZ, DICH!

Gesundheits- und Resilienz Coaching, wertorientiertes systemisches Coaching, Mental Training, Burnout-Prophylaxe und Achtsamkeitstraining.

Im Coaching widmen wir uns den folgenden Fragestellungen:

Wie bringe ich die Elemente Körper, Psyche und Geist wieder in Einklang?
Wie baue ich nachhaltig Stress ab?
Wie schütze ich mich vor Überbelastungen wie Burnout?
Wie kann ich mein Immunsystem stärken?
Wie steigere ich mein Bewusstsein für eigene Bedürfnisse, Gedanken und Gefühle?
Wie kann ich meine Selbstfürsorge verbessern?
Wie bringe ich mehr Stärke, Achtsamkeit und Gelassenheit in meinen Alltag?
Wie erlange ich Klarheit für wichtige Entscheidungen und weitreichende Veränderungen?

Weitere mögliche Themen deines Coachings:

Möchtest du dich persönlich weiterentwickeln?
Befindest du dich in einer Lebens- und Umbruchssituation?
Fühlst du dich oft leer, wertlos?
Möchtest du deine eigenen Verhaltensmuster kennenlernen oder sogar durchbrechen?
Möchtest du deine inneren Widerstände, Blockaden und Ängste auflösen?
Möchtest du erkennen, warum du das Gewünschte noch nicht erreicht hast?
Möchtest du wissen warum und weshalb du (bisher erfolglose) Strategien anwendest?
Möchtest du deine Fähigkeit der Selbstwahrnehmung, körperlich und seelisch verbessern?
Möchtest du auch, dass dir eine nachhaltige Veränderung gelingt?
Möchtest du lernen, wie du das Glück in dir selbst findest? Dich respektvoll wahrnimmst und reflektierst?
Möchtest du lernen negative Glaubenssätze in positive umzuwandeln?
Möchtest du herausbekommen, welche Erfahrungen zum Sinn oder in eine Annäherung davon führen?

Deine Vorteile durch auf einen Blick:

• Klarheit und Richtung:

Du gewinnst eine tiefere Einsicht in deine Werte und kannst gezielt Entscheidungen treffen, die zu dir passen.

• Innere Freiheit:

Du lässt alte, belastende Glaubenssätze los und entwickelst die Fähigkeit, dich von negativen Emotionen zu befreien.

• Resilienz:

Du gewinnst die Kraft, mit schwierigen Gefühlen wie Stress oder Ängsten souverän umzugehen und inneren Frieden zu finden.

• Lösungsorientierung:

Du lernst, Herausforderungen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und kreative Lösungen zu entwickeln.

• Nachhaltige Veränderung:

Durch systemisches Coaching werden langfristige und tiefgreifende Veränderungen in deinem Denken und Handeln angestossen.

• Stärkung und Erfüllung von Beziehungen:

Du verbesserst deine Kommunikationsfähigkeiten und baust wertvolle, tiefere, harmonische und authentische Beziehungen auf.

• Selbstreflexion und persönliches Wachstum:

Du erhältst wertvolle Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung und ein stärkeres Selbstbewusstsein.

• Selbstliebe:

Du lernst, dich selbst in all deinen Facetten zu lieben und zu akzeptieren, unabhängig von äusseren Bewertungen.

• Stärkung des Selbstwerts:

Du erkennst deinen eigenen Wert und baust ein starkes, selbstbewusstes Fundament für dein Leben.

Unsere Ausbildungen:

SVEB Zertifikat Kursleiter für Erwachsenenbildung

Dipl. Wertorientierter systemischer Coach & Berater (CAS/ISO/ICI)

Dipl. Wertorientierter BusinessCoach (CAS/ISO/ICI)

Dipl. Wertorientierter systemischer Gesundheits & ResilienzCoach (CAS/ISO/ICI)

Zertifizierter SCM-Online Coach (CAS/ISO/ICI)

Zert. Silva Methode – Mind Control (zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit)

Zert. MBSR

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

www.benz-coachingberatung.ch